波の上宮付近は1年に1回ぐらいしか行かないんだ。お正月にお参りする位。今年はもう1つ別のところがあって、そこに足を運んでみようと思っている。。
那覇市内の初詣はどこに行っても最強に混んでいる。と言っても横浜や川崎や浅草、明治神宮などに比べると10分の1程度かもしれないな。
とにかく今年も健康第一に考えなくちゃな。
本当にそう思うよ。今はまだトレーニングジムに入会してないけれども、月が変わったら入会する予定だよ。ゆっくりと自分のペースで体力づくりをしようと思っております。
毎回、勘違いしそうになる人もいると思いますが、ジム=ムキムキではないよ。ジムに行けばわかると思うけど、ムキムキ目指している人100人に3〜4人ぐらいだよ。
それ以上痩せてどうするのって言う人たちや、俺みたいにお腹がたるんできた人が腹筋してたり、主婦がストレッチをしたり、ヨガっぽいことをしたり、ダンスをしたりして汗を流している。お年寄りがジャグジーに入りながらおしゃべりに花を咲かせている。
俺みたいに、前にランニングマシンをやりながら、配信していたら、店員さんに怒られたり(笑)
皆さんにも絶対にオススメ。有酸素運動をして汗を流す！！
猫ちゃん、寒そうですね。
慎くん こんばんは😊
前にジムで配信やってたの覚えてますよ。
怒られてましたね🤣
なかなか見れないですよ。
また見たい気もします😛
私は以前は、鶴岡八幡宮に毎年行ってましたが、めちゃ混みでした⛩️
慎くんは来年はどこに行くんだろう？🙄
写真見れたらいいな😊
有酸素運動。。。
真剣に考えなきゃ😅
慎くん
こんばんは🌃٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ブログ更新ありがとう
ございます～*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*✨🍀
今日は～ゆっくりと時が流れて
行きましたね～😊
体力作りもゆっくりと慎くんの
ペースで～やって下さい～😊✨🍀
有酸素運動は～めっちゃ✨良いと
聞いたことがあります～ദ്ദി(๑❛ᴗ❛๑)
あたしもゆっくりと体力作りなど
していきます～(*´ ˘ `*)ｴﾍﾍｗｗｗｗｗ
猫ちゃん🐱(,,>᎑<,,)ｶﾜｲｲ*•.💞
慎くん💞いつもいつも✨🍀🎵✨
ほんとありがとう(öᴗ<๑)♡💞.*･ﾟ✰*｡ﾟ✰
年明けからジムへ⊂(‘ω’⊂ )))Σ≡GO!!なんですね☺️
ずーっと、運動大切！って思うものの( ˊᵕˋ )💭スタートしない私💦
プールで歩くだけでも、しないよりかはいいのかなぁ🤔
ジム通いいいですね。
運動不足を解消したいけど
なかなか気が進まないのが現実です。
自転車通勤しようかな…
慎くん、お疲れ様です。
もう一つ別の神社に初詣ですか
混んでるかな‥楽しみですね！
私も、他の神社に足を運んでみたい
今日この頃です。、
はい、健康第一
慎くんのペースで、体力づくりされて下さい。
慎くんのオススメ！有酸素運動して汗を！
体力づくりに私も
続けらるものを見つけないと。
慎くんの目線を変えたお写真、いいですね❣️
( ╹▽╹ )♡
こちらでも、お写真アップで更新
ありがとうぞんじます。
有酸素運動、身体にはすごくいいですね。
運動不足だから何かしなきゃ。。。とコタツに入って考えてます🙄😁先日、持病の通院で久しぶりに色々検査したら、少し気になる事がありました😨気をつけないとです😊
またまたカッコいいお写真、ありがとうございます💕猫ちゃんも可愛い🐱
写真の慎くん又カッコイイ
ポーズ素敵ですね✨️😍
慎くんのジム通いめっちゃ
気になってました☺️
有酸素運動👍☺️ダイエットにも
身体にも良しですね💚
ランニングマシーンで
配信して注意受けた想像しちゃい
ました😂🤭🤭そんな慎くん
めっちゃ好きです💕
私もジム通いでダンスしてる
頃が１番有酸素運動してた
気がします😅今してるダンスは
ハード過ぎる気がします😝
慎くん♡こばฅ(*´꒳`*ฅ)ꪆﾆｬﾝ
水戸黄門見ながら
ジムでランニングしてたのって
10年以上前かな？
ジムで配信も懐かしい(ฅ´∀｀ฅ)ﾆｬﾊw
Tシャツ着てても解る
ゴリマッチョ🦍は苦手なので
前と同じく、
ウエイトトレーニングはなしで
足腰鍛えるランニングがいいなぁ(-人-)
ちょっぴりウエイト落として
足腰鍛えたらダンスライブも軽々？楽々？
ぐんみゃーでの日常では
初詣に行くことはないので
イベントで初詣⛩出来なかったら
私の初詣は2月の波の上宮だなぁ、、、
宿から徒歩15分
歩くかタクシーか悩む微妙な距離^^;
歩けよって？^^;www
あっ！
猫ちゃんっ！
お耳小さい👀
冬に向けて？
まるまる肥えてて可愛い^>𐋣<^♡
どきっ😵‼️
有酸素運動やらなきゃいけないんですよね
来年こそは私も絶対運動始めなきゃ😳
週に2回はウォーキングマシーンで頑張ろうかなぁ🙄
でも私ウォーキングマシーンをすると目が回るんです
初詣は人混みが苦手なので少し日が過ぎてから私は行きます⛩️
あっという間に今年も終わりますね❣️
体力づくり、応援していますよ😉💕
初詣…クリスマスが過ぎたら
あっという間にお正月ですね。
ゆっくりと過ぎる1日を大切に✨
そして健康第一ですね！
私は昨日と今日は、仕事後、
1人で公園を歩いてきました。
夜だけどそんなに暗くなくて
公園内のゆるい階段と坂を登ると
高台から夜景が見えるから、
それが楽しみなのです😊
マイペースに頑張りましょう。
沖縄の初詣⛩️楽しみですね✨
ランニングマシンに乗りながらの配信、
見たかったです🥹
怒られても、、、なんだか楽しそうだなぁ😆
有酸素運動、大事だとわかっていても、、
なかなか、進みませんね💦
来年こそは、家から最寄りの動物園まで、
継続的なウォーキングしてみようかな🤔
猫ちゃんの頭🐈⬛
かつらでも被っているかのように、、、
見えてしまいました笑笑→ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
こんばんは☺
ジムは体力づくりと健康のために通うのも
根性がいりますね
何でも継続するのはむずかしいです
昨年と今年は江の島の江島神社に
お参りに行きました
階段の下から並びました。
どこも混んでいるので
来年は地元の神社に初詣に行こうと思っています
慎くんおはようございます☀
今日は四国は雨です。やる気が朝から失せます。
ジムって健康維持の人が多いのかな？ジムに通うご年配尊敬します。
猫ちゃんデブり過ぎ？😆
おはようございます🙌初めて投稿します。実は約30年前忍者が大好きでライブやイベントなどたくさん行ってました。まさかまだ慎くんが音楽活動をしていたなんて夢にも思わなくてそれを知った時は涙が止まりませんでした😭
今でも続けていてくれてありがとう。来年の大阪は残念ながら行けませんが必ず会いに行きます。
ブログの猫ちゃんまぁるくなってて可愛いですね😊今年もあと少しですが体大事にして頑張りましょう。来年会えるのを楽しみにしています。
慎くんおはようございます😊
健康第一！！本当にそうですね☺️
ランニングマシン🏃懐かしいです😂
最近階段登るのも億劫でエスカレーター使っちゃうので反省しなくちゃです💦
こちらは今日は雨でちょっと憂鬱ですが
クリスマスイブなので今日と明日はケーキ🍰食べるのを楽しみに頑張ります！！
慎くんも素敵なイブ＆クリスマスをお過ごしください☺️🎄✨
慎也さん👩❤️👨
こんにちは💙
ブログ更新
ありがとうございます😊
波の上宮付近は、私も年に一度行くかどうかで、だいたいお正月のお参りくらいですね😊
今年は別の場所にもご縁がありそうなので、
そちらにも足を運んでみようと思っています😊
那覇市内の初詣は、どこも本当に混みますよね💦
ただ、横浜や川崎、浅草、明治神宮などと比べると、体感では10分の1くらいかもしれません😊
やはり今年も健康第一で過ごしたいですね😊
本当にそう思います😊
今はまだトレーニングジムには入会していません💦
よく勘違いされがちですが、ジム＝ムキムキ、というわけではないですよね💦
皆さんにもぜひおすすめしたいですね😊
有酸素運動でしっかり汗を流すのは、
本当に気持ちがいいです😊
慎也さん👩❤️👨
いつもありがと😆💘
慎くんコチラでこんばんは😊
わりと人って、ジム＝ムキムキっていう固定観念に縛られてるから勘違いするかも…私もその1人だけど(:・_・)ﾔﾊﾞｯ💦
もっと柔軟性を持たないといけないね😅
そうだよ‼️‼️慎くんの言う通りだよ👍
健康が何よりも大事(๑•̀ㅂ•́)و
何かあれば慎くんは私が力になるからね♥
健康でいれば、余計な出費もない👍
病気すれば、手術や定期受診料が大変だし、ロクなことがない。
私の財布の中にもう古いけど、成田山に行った時買った、健康長寿のお守り持ってる🤣効果があるのか無いのかは不明😂
私ジムとか行かなくても今、年末で忙しいからか、仕事中はめちゃくちゃ汗かいて頭も体もフル回転で動かしてるから、かなりの有酸素運動してる…
息つく間もなく動くし、全身運動してて、仕事の後半部分、外は真冬なのに、私自身は暑くてたまんない🥵
帰るともうぐったりなのと、めちゃくちゃ睡魔に襲われる(っ﹏-) .｡
猫、めちゃくちゃモフモフしてて暖かそう😆出来るなら、スリスリしたいな〜😂
違う角度の慎くんもカッコ良くて最幸😍
公式に気づかなくて遅れたけど、更新してくれてありがとう😆😆