おはよう。1時間位前に起きました。
朝起きた瞬間です、普段はつかない寝癖が付いていたので 笑
思わず嬉しさの余り写真を撮ってみた。
まず本日は起きてコーヒーをドリップして、ベランダへ。
ちょうど日光がベランダに当たっていて、日差しが凄いのですぐに退散した。
今日はとても暖かく気温もベランダが27度あって日焼けしちゃいそうだよ。今日は夜までは半袖の日だよ。
実際はベランダからはこんなに近くに海があるわけじゃなく、2km位？離れているけども、望遠で写真を撮ったら目の前にあるみたいだね。
今はゆっくりしておりますが、、
これから年末に向けて、少しのダイエットとジムに通って基礎体力を鍛えようと思っています。
食事によるダイエットは、1日2食は変わりません。おいしいものも毎日とは言いませんが、週に3回位は楽しもうと思ってます。
だって昨日はめったに行かない国際通りをプラプラして、ついついおいしそうなステーキ屋さんがあって、Googleで調べたらハンバーグがおいしいと書いてあったので、ちょっくら食べて帰ってきてしまいました。タコライスもめちゃくちゃおいしかったよ。入り口はアメリカ風だったけれども、中はメキシカンのお店だね。
そんな感じでおいしいものは食べてしまうけれども、ライブの配信映像を見たときに、顔がまん丸なのと、お腹が気になったので少しずつ実行したいと思うよ。
慎くんこんにちは😊
慎くんの寝癖の髪の毛見れて🤩
なんだかホッコリします💚
望遠の写真青い空に雲☁
🌊海絵はがきみたいでめちゃ
綺麗✨️です👍暑い位の良い気候
羨ましいです😊
慎くんがジムに通いめちゃ
賛成です🫶ますますカッコイイ
慎くんになっちゃう😍きゃー🧡
てか基礎体力鍛えて健康的に
なれるのは良きですね😉
私も最近ブランク越えのダンス
とストレッチでダイエット兼ねて
励んでます😅💦１日１食はチャレンジ
しても意思が弱く断念だったから
私も2食にします😘💪
国際通りのメキシカン風な
お店も気になっちゃいます
慎くん
こんにちは
寝癖(笑)
暖かい日差しの中
きれいな海と青空が見えるベランダで
モーニングコーヒーいいなー
そんな生活ができるのは
すごーく羨ましいです☺
今日も素敵な一日を過ごせますように✨
正木さん♡こんにちは😃
わぁ✨貴重な正木さんの寝癖ですね😆
可愛らしくて、、、ニヤニヤしてます☺️
沖縄は27℃ですか😳こちらは、11℃です💦
ゆっくりとコーヒーを飲みながら☕︎
海を眺める最高の時間いいですね🏝️
美味しい物を食べて🥩運動して、
基礎体力をつけるって理想的でいいですよね！
でも、正木さんのお顔は元々小さいから、、、
それ以上、シャープになったらライブ終了後の
ツーショット写真・・・
顔の大きさの違いに怖くなりそうです😱
それでは、
この後も良い時間をお過ごしください✨
慎くん おはこんにちは😃
寝癖慎くんはレアですよ。。。😊
寝ぼけ眼の顔も見たかったな🤭
あっ、寝癖でもこういう髪型もいいなと思っちゃいました✨
今日はこちらもめちゃくちゃお天気🌞良くて洗濯日和ですよ🧺
うちも海は近いけど。。。🌊
やっぱり沖縄は違う🏖️当たり前か😅
私もちょこっと🏋️少し行ってたけど色々な事情で退会しちゃいました。
慎くんの顔がまん丸なら、私の顔なんてヤバすぎですよ😬💦
ダイエットはもちろん、私も体力維持もしたいなと思う今日この頃です💪
入会したら🏋️写真とか🏋️動画とかまた見せてくださいね😉
こんにちは。
普段つかない寝癖が嬉しくて、って( ◜ω◝ )めちゃ可愛いく感じちゃいました😄
私の最近の髪質…細くなってるし乾燥からですかね？傷んできてるのがヤダな( ˘﹏˘)🥺って毎日、鏡の前で凹んでます😅
慎くんジム(筋トレ)へ😃
2月のライブでムキムキᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ慎くんに会える??笑
慎くんこんにちは。
ジムで鍛えた、慎くんみたいです、
慎くん
こんにちは☀️.°٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ブログ更新ありがとう
ございます～*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*✨🍀
うわ～寝癖のついた慎くんの髪
めっちゃ✨(,,>᎑<,,)ｶﾜｲｲ*•.💞です～
あたしも最近は寝癖がつくように
なり～お湯で濡らしてから～ヘアオイル
と毛先だけに～ヘアミルクをつけて
ます～ദ്ദി(๑❛ᴗ❛๑)✨
ジムで鍛えるですね～😊
慎くんのお顔まん丸にはなって
ないです～😊小さくて羨ましい
です～ദ്ദി(๑❛ᴗ❛๑)ジムで鍛えあがった
慎くんを早く見てみたいです～🤭
慎くん💞いつもいつも✨🍀🎵✨
ほんとありがとう(öᴗ<๑)♡💞.*･ﾟ✰*｡ﾟ✰
( *ˊᗜˋ)ﾉこんにちゎꕤ*.ﾟ
((•̤ᗜ•̤ॢ)✲*｡ﾜｧ〜♥︎
寝癖だぁꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔
顔も見たかったな(,,>ლ<,,)ﾌﾟﾌﾟ
私、そんなに美味しいもの食べてないのになぁ🤔
体重が増える一方です😭
慎くんを見習いたいですが、もう手遅れすぎです💦💦💦
おデブ歴15年？くらいになってしまいましたΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
配信に映っちゃダメなんです💦💦💦
慎くん、おはようございます。
慎くんの普段はつかない寝癖を
見せてもらえて、嬉し〜い♡(≧▽≦)
慎くんの寝起きのお顔をも見たかったな💕
ほんと、目の前に青い空と海が
広がっているみたい。
ベランダで、コーヒーを飲みながら
海が見れていいなぁ〜😊
海を眺めながらのんびりしたい☕
年末に向けてですか
胸とお腹がたるんでるのは・・なので
無理せず、美味しものを時々食べながら
体型維持されて下さいね！
私も、基礎体力を付けないとです！
お写真アップで更新
ありがとうございます❣️
こんにちは。
すごい寝癖がついちゃってますね😊
慎くん、どうやって寝たんですか？
ベランダでゆっくり海を眺めながら
コーヒーを飲める気温っていいなぁ。
ジム、いいですね。
ムキムキになっちゃって下さーい🤭
慎くんHello❣️
わぁ😍😍😍
その寝癖めちゃくちゃ好き😘
なんなんですか😍寝癖まで可愛い慎くん
たまりませんね〜💗💗💗
そんな寝癖で朝おはようなんて起きて来たら💓💓💓
めちゃくちゃ妄想します🤣🤣🤣
私も先日藤沢で美味しいハンバーグ食べました😋
そのお店は2回目、なんか店員さんの接客もとっても良いんです😊
慎くんジム通うんですか？
今回は続くのかなぁ🤭
慎くんのどこが顔丸いんだろ🤔
羨ましいくらいシャープなお顔なのに❣️
私のこの丸い顔どうにかしなきゃなんです😓😓😓
慎也さん💑
こんにちは💙
ブログ更新
ありがとうございます☺️
寝癖、普段つかないからこそ
嬉しくなりますよね☺️
思わず写真を撮ってしまうお気持ち、よく分かります☺️
朝のドリップコーヒーにベランダでの日差し、すごく気持ちの良い時間ですね☕
27度はもう夏みたいですが、
暖かさを通り越して日焼け注意ですね☺️
夜まで半袖で過ごせるのは、
さすが沖縄だなと感じます☺️
望遠で撮った海の写真も、
まるで目の前にあるみたいで素敵です☺️
実際の距離を知ると、
なおさら不思議な感じがしますね☺️
年末に向けてのダイエットとジム通い、無理のないペースでとても良いと思います☺️
1日2食を維持しつつ、おいしいものも週に数回楽しむというのは、長く続けられそうですね☺️
国際通りでのステーキとタコライスのお話も、読んでいてお腹が空きました☺️
雰囲気と味、どちらも楽しめたご様子で何よりです(*^^*)
配信映像を見て気づいたことを、きちんと行動に移そうとされているのが素敵だと思います☺️
少しずつでも、きっと良い変化につながりますね☺️
応援していますꉂꉂ📣
慎也さん💑
いつもありがと😆💘
こんにちは。
わぁぁぁ慎くんの寝癖🩷お顔も見たかったなぁ🤭
気持ちのいい青い空と海。ベランダでコーヒー☕️いいですね😊
基礎体力を鍛えるのは健康を保つためにいいと思います。あまり無理し過ぎないで下さいね😊
寝癖かわいい♡
コテかパーマでクルクルした髪型の慎くんも見てみたいかも☺️
慎くんダイエットするんですね！！
私は慎くんのライブに行くと体重が減るんです。
今回は動いてないのに何でだろう？
たぶん恋の病ですね🤭💕
ベランダで景色見ながら
コーヒーは最高ですね！
お写真ありがとうございます。
寝癖っぽくないナチュラルヘア。
正木さんはウェーブな髪型も
似合いそうですね😊
慎くんこんばんは😊
ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あははは💕💕
慎くんの寝癖、めちゃくちゃかわいすぎハナヂガ(*￣ii￣)💕💕
なかなか寝癖がつかないなんて凄いね😂
私寝てる時、朝起きると、めちゃくちゃ動いてる😂寝てる時、全然感覚がないから、えっ😳てなる😂
ドリップしたてのコーヒーって、いい香りがして私は好き😊もちろんブラックで☕
アメリカンのお店？私も行きたいな〜😋
ステーキって、私はたま〜に食べたくなる😂
慎くんとはたくさん話してしまうな…
ホントはもっとたくさん話したい‼️‼️
慎くんと話せたら、ずっと話してそう😂
他の人だとあまり話さないんだけど、何故か慎くんとは不思議なくらい、本来のおしゃべりオバサンが出ちゃう🤣
そういう話したいっていう気持ちにさせてくれるのが慎くんの魅力的なところなんだろうな…🤔っていつも思うよ。
公式更新してくれてありがとう😆😆
慎くん♡こばฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)にゃ♡
髪ぐしゃぐしゃだー。
お布団に潜って寝てたのかな？
髪が長い時は天パ全開だったので
寝癖になっても
パーマかけたみたいで
全く気にならなかったのですが
髪が短くなってからは
お風呂の後、しっかり乾かして
アイロンもかけとかないと
翌朝には寝癖どかーんヾ(;´□)ﾉ *~
髪が短いほうが数倍手がかかるのにはびっくり。
風に吹かれてぐしゃぐしゃになった時に
頭をフリフリするだけで元通りになる。
形状記憶加工されてるような
慎くんの髪が羨ましいです:( ;´꒳`;)
慎くんは、
年末に向けて、との事ですが
私は2月22日のライブまで
なーんにも予定がないので
気合い抜けまくりです💦
2月22日まで長いっ:( ;´꒳`;)
気合い入れたくなるように
予定が欲しい～:( ;´꒳`;)
素敵な朝ですね😉
メキシカンでのお店でのお食事、最高ですね😋
ダイエット、応援しています🥰
バランスの良い食事をしていたら、
ダイエット中でもお好きな物を食べても
大丈夫ですよ👌😉
ねぐせ❤️
ねぐせがうれしいって、かわいすぎます🥰
わたしは毎日ねぐせなので、毎朝なんじゃこりぁぁぁー‼️といいながらアイロンと格闘です。。。
だから、、、ねぐせがうれしいって、もう、、、かわいすぎです🥰（2回言いました😆)
沖縄は暑いんですね✨ いいなぁ✨
ベランダからの海もいいですね✨
そういえば、わたしの家も庭の木を切ったら庭から海が見えることがわかりちょっとうれしい今日この頃です☺️
ハンバーグとタコライス🤤 最高ですね🎵
わたしも美味しいもの大好きなので、慎くんを見習って運動しなきゃです💪
🌀寝癖🌀きゃわいぃ🤗
しかもイイ感じじゃなぃですか😀✨
寝癖が嬉しぃと📷撮って見せてくれる
そぅゆぅ慎くん好きですっっ🩷🙄🩷
たまらなく可愛いなぁ～って🩷🙄🩷
人間ドックや健康診断の検査結果🏥
年齢的な数値が🌳になり始めました💦
自分もムチ打たなぃとです🥲🥲🥲